当人们面临贷款逾期时，心情十分焦虑和烦恼。这种情况对于借款人和贷款方都是一种风险，逾期还款是一种常见的现象，无论是个人借贷还是企业贷款都有可能会出现这种情况。对于逾期还款，我们需要知道应该采取哪些措施来解决这个问题。

一、逾期实在还不上怎么办

1、借钱还钱：如果有亲戚朋友愿意借钱帮助自己还款，这是一个不错的选择。但是，这种方法需要谨慎处理，需要保持良好的信用记录，以免伤害与借款人之间的关系。

【资料图】

2、联系债权人：联系债权人并向其说明自己的财务状况，请求延期或分期付款。债权人可能会考虑尽可能地避免追讨债务，同时也有可能会提供某些缓刑计划或其他安排。

3、减少开支：减少日常支出，增加储蓄以便还款。这可以通过提高收入、削减开支、卖掉不必要的物品、寻求二次收入等方式实现。

4、借助银行：借助银行贷款来还清自己的欠款。但是，这种方式需要保证借款人有足够的信用记录和可负担的贷款额度。

二、逾期实在还不上可以选择坐牢不还款吗

逾期还款是一种违法行为，在法律上将面临处罚，但不会直接导致坐牢。

除非欠款超过了一定数额，或者涉及恶意逃债等情况，才会被判处有关的刑事责任。但是，即使欠款金额不大，也不能依靠逃避来解决问题，因为这样只会加重自己的负担和压力。

逾期实在还不上，在法律条文上是违约行为，如果达到一定程度，可能会受到法律制裁。例如，借款人被追讨欠款时，如果无视诉讼程序并持续拒付欠款，可能会被判处监禁。因此，仅靠抵触情绪和不合理的想法，坐牢不还款并不是明智的选择。

三、逾期实在还不上可以选择协商吗

当发生还款逾期时，应该主动与债权人联系，向其说明自己的情况，并提出解决方案。

有些债权人可能会同意你的建议，例如延长还款期限、减轻利息负担等。但是也有可能会拒绝你的请求，这时候你需要及时了解法律法规，并寻求专业的法律援助。

总之，逾期还款是一种常见的财务问题。面对这个问题时，借款人需要冷静分析自己的财务状况，并采取积极有效的措施解决逾期还款问题。作为借款人，要保持良好的信用记录，及时与债权人沟通，并遵守相关法律规定。