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使用信用卡就是建立了持卡人和银行的借贷关系，银行先借钱给你花，然后到时间还款，这种方式容易养成人们的超前消费的心理，同时也会降低抵御风险的能力，如果借了信用卡之后遇到意外就很容易逾期，那么信用卡还不上可以和银行协商吗。

一、信用卡还不上可以和银行协商吗

是可以协商的，有相关规定说明，如果确认持卡人的欠款金额超出还款能力，并且持卡人有还款意愿的话，银行可以与持卡人平等协议，达成双方都能接受的协定，但是最长还款时限不能超过5年。

想要协商要满足几个条件，第一个就是还款能力不足，要有对应的证明材料：失业证明、诊断书等。第二个就是要有还款意愿，不管多少都可以还一点钱来表明还款的意愿，银行只会跟有还款意愿的人协商，第三个就是最长的还款时间不能超过5年。

二、信用卡协商的流程是什么

提出申请：协商的第一步就是申请，银行是不会主动提出协商的，所以持卡人有困难就要自己申请协商，主动争取。

双方协商：在协商的时候要出示相关的证明材料，然后还需要提出合适的还款方案，如果要求太过分，银行就会直接拒绝，只有在双方都能接受的情况下协商才是有意义的。

签订协议：协商完之后一定要达成协议，然后双方都要签字确认，如果只是达成口头协议是不具有法律效应的。

三、信用卡还不上会造成什么后果

被催收：逾期之后生活会受到影响，因为会不断接到催收的电话和短信，有的甚至会上门催收，正常的生活节奏会被打乱，心理的压力也会非常大。

被记录：逾期之后个人信用会变差，因为逾期的记录是个人信用的污点，有了这个记录，之后再想借贷会比较难，特别是房贷和车贷是可能直接会被拒绝。

被罚款：逾期之后会增加欠款的金额，所以经济会有影响，除了欠款本金之外，还会有利息和违约金，放在一起的欠款数额是比较大的。

以上是关于“信用卡还不上可以和银行协商吗”的内容，信用卡还不上的话可以跟银行协商，但是要注意协商的技巧，尽量降低损失。