信用卡逾期了还不上的解决方法：
一、跟银行协商延期还款。用户可尝试跟银行的工作人员联系，协商延期还款。
二、办理信用卡停息挂账。用户的信用卡逾期以后可以向银行申请信用卡停息挂账。但是停息挂账银行一般不会同意，除非用户能够提供因不可抗因素(破产、发生意外、地震洪水等自然灾害)导致暂时无力还款的证据，或者是之前还款记录很好，并且逾期期间也一直跟银行保持联系，表现出积极的还款意愿，银行才有可能会同意停息挂账。
信用卡在逾期之前，借款人是可以直接办理信用卡账单分期，或者使用最低还款的，这样既可以缓解还款压力，又不会让信用卡逾期。所以用户如果信用卡还款有困难时，一定要在没有逾期之前就办理账单分期或者最低还款，因为逾期以后这两个功能就不能使用了。
信用卡还不起会判刑吗?
信用卡还不起并不会被判刑。信用卡不还钱属于民事纠纷，民事纠纷不会立案。除非用户存在骗贷的嫌疑，或者进行了经济犯罪，那么被银行起诉后，警方立案调查，这样属于刑事案件，罪名成立以后用户才会被判刑。因此，信用卡欠款后一定要按时还款，如果不小心逾期也要尽快还款。
信用卡的逾期记录会上征信，长期不还款会导致个人征信不良，这样后续就无法申请其他信贷业务。
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