信用卡逾期了7天不严重。信用卡逾期了7天，属于短期逾期，这时候只要用户尽快还清逾期的欠款，那么逾期的负面影响是可以控制住的。而逾期的时间越长，逾期的负面影响就会越大，连续逾期三次或者累计逾期六次，这样会形成征信污点，导致后续无法申请任何信贷业务。
尽快还款。在发现自己信用卡逾期了7天时间后，一定要第一时间还清信用卡所有欠款，包括信用卡产生的罚息。可以将资金转入到信用卡中，然后再拨打银行信用卡客服电话进行扣款。还清信用卡所有逾期金额后，一定要保证以后信用卡不再逾期。
主动联系银行客服。持卡人可以拨打信用卡背面的银行客服电话，告知对方逾期还款的原因，是否可以从轻处理。
信用卡逾期了7天会上征信吗
信用卡逾期7天是会上征信的。虽然有的银行信用卡有还款宽限期，但最多就是3天，逾期7天已经超过了宽限期，逾期记录是肯定上征信的。此外逾期记录上征信后，如果不结清欠款，那么逾期记录会一直保留，这种会形成征信污点。信用卡长期逾期的话，不仅会导致信用卡降额，情况严重的还会被封卡，请用户按时归还信用卡的每期欠款。
信用卡逾期7天是上征信的，因为信用卡的使用记录同步征信，银行也会按要求每个月上传一次征信系统。所以，如果使用信用卡逾期7天，不但会产生逾期利息，还会影响个人信用，之后要申请房贷车贷也会比较困难。不过现在很多银行的信用卡都有3天左右的宽限期，在宽限期内还清欠款是不需要支付逾期利息，也不会产生逾期记录的，如果不知道需要还款的信用卡支不支持宽限期，可以拨打信用卡中心热线咨询。
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