1、信用卡逾期必须超过3个月以上，这时需要拨打人工客服电话说明自己的诉求，客服人员就会备录。简单说明自己的眼下经济状况并告知想要协商的期数。
2、想要与银行协商分期还款要有分期还款的能力，也就是说要有固定的收入，这样一旦分期成功才能保证每个月按时还款，避免再次出现逾期的现象。
3、如果自己有分期还款的能力而很难与银行达成分期还款的协议，这时我们可以用《商业银行》第70条管理条例与银行协商。
4、协商分期还款要强烈表明自己的还款意愿，态度要诚恳，银行最后都会同意分期还款的。另外诉求分期还款要与逾期金额相匹配，也就是说想要的分期数要切合实际。
信用卡逾期怎么办理停息挂账
信用卡还不上想要办理申请停息挂账，可以致电信用卡所属行信用卡中心客服，提出停息挂账申请，说明自身情况及无法还款的原因，根据银行要求提交申请。但是最终能否成功办理停息挂账，还需看银行的决定。办理停息挂账的最基本的条件如下：
1、确实无力偿还欠款。银行会调查个人收入情况、负债情况等证据，以此评估还款能力。
2、不能以失联等方式躲避催收，避免银行质疑贷款人的还款意愿。即使逾期也应尽力还款，表示还款意愿。
3、可以开具合理的证明给到银行。
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