1.向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。
2.保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。
3.及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还款，否则会被银行起诉的。
信用卡逾期了7天严重吗
1、信用卡逾期了7天一般不严重。信用卡逾期了7天，属于短期逾期，这时候只要用户尽快还清逾期的欠款，那么逾期的负面影响是可以控制住的。而逾期的时间越长，逾期的负面影响就会越大，连续逾期三次或者累计逾期六次，这样会形成征信污点，导致后续无法申请任何信贷业务。
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